ホワイトニング歯磨き粉は本当に効果ある？落とせる汚れや選び方を徹底解説！
ドラッグストアなどで手軽に購入できるホワイトニング歯磨き粉。
歯医者やサロンで行うホワイトニングに比べるとコストも抑えられますし、手間も省けるため、近年では年齢や性別問わず注目を集めています。
この記事を見ている方の中にも、
「ホワイトニング歯磨き粉を使って歯を白くしたい」
と考えている方がたくさんいるでしょう。
そこで今回は、ホワイトニング歯磨き粉の効果や落とせる汚れ、後悔しない選び方について詳しく解説していきます。
ホワイトニング歯磨き粉とは？
ホワイトニング歯磨き粉とは、その名の通り「ホワイトニング成分」が含まれた歯磨き粉のことです。
近年では、自宅で気軽にホワイトニングを行いたいという方が増えてきたこともあり、様々なホワイトニング歯磨き粉が登場しています。
いずれも、一般的な歯磨き粉に比べるとやや高価ですが、歯医者やサロンでのホワイトニングに比べるとコストを抑えられます。
ホワイトニング歯磨き粉は本当に効果ある？
ホワイトニング歯磨き粉を試してみたいと考えている方の中には、
「本当に効果が出るの？」
という疑問や不安を抱えている方もいるでしょう。
結論からお伝えすると、ホワイトニング歯磨き粉には「落とせる汚れ」と「落とせない汚れ」が存在しています。
以下、それぞれについて詳しく解説していきます。
落とせる汚れ
ホワイトニング歯磨き粉で落とせる汚れは、以下の通りです。
・お茶やコーヒー、ワインなどによる着色汚れ
・タバコのヤニ
これらの汚れは、ホワイトニング歯磨き粉に含まれている成分で除去できる可能性が高いといえます。
落とせない汚れ
ホワイトニング歯磨き粉で落とせない汚れは、以下の通りです。
・加齢による黄ばみ
・神経を失った歯の汚れ
このような汚れは、ホワイトニング歯磨き粉を使っても落とせません。
正しい知識を身につけておかないと、効果がほとんどない方法にたくさんの時間とお金をかけることになってしまいますので注意が必要です。
ホワイトニング歯磨き粉に含まれている有効成分とは？
ホワイトニング歯磨き粉には、以下のような成分が含まれています。
・着色汚れを落としやすくする色素分解酵素
・汚れを削り取る研磨剤
・汚れの付着を防ぐコーティング剤
・薬剤を拡散させる発泡剤
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
着色汚れを落としやすくする色素分解酵素
ホワイトニング歯磨き粉には、
・ポリリン酸ナトリウム
・ポリエチレングリコール
・マクロゴール
などの、色素分解酵素が含まれています。
着色汚れやヤニは、歯にこびりついているため簡単には落とせません。
そこで効果を発揮してくれるのが、色素分解酵素です。
この成分は、歯にこびりついた汚れを浮き上がらせてくれるため、汚れを落としやすくなります。
汚れを削り取る研磨剤
歯医者でホワイトニングを行う場合、過酸化水素という漂白成分が含まれた薬剤を使用しますので、歯そのものを白くできます。
しかし、過酸化水素は有資格者しか取り扱えない成分であり、市販のホワイトニング歯磨き粉に配合することはできません。
そこで役立つのが「研磨剤」という成分です。
研磨剤は、歯の汚れを削り取る成分であり、ほとんどのホワイトニング歯磨き粉に含まれています。
【代表的な研磨剤成分】
・無水ケイ酸
・炭酸カルシウム
・含水ケイ素
・炭酸水素ナトリウム
・水素化アルミニウム
ただし、研磨剤は歯そのものを白くするのではなく、表面を削り取る成分であり、歯のエナメル質も削ってしまうことになります。
そのため、場合によっては虫歯になったり、歯の表面が傷ついて逆に汚れやすくなったりするため注意が必要です。
汚れの付着を防ぐコーティング剤
ホワイトニング歯磨き粉には、ハイドロキシアパタイトなどのコーティング剤が含まれていることも多いです。
この成分は、歯をコーティングして汚れを付着しにくくする成分であり、歯本来の色を維持しやすくなります。
ただし、コーティング剤には研磨成分も含まれていますので、少量配合の商品を選ぶのがおすすめです。
薬剤を拡散させる発泡剤
発泡剤とは、口内に薬剤を拡散させる成分のことです。
液だれを防いだり、爽快感を得られたりといった効果に期待できますが、摩擦でエナメル質が傷ついたり、歯肉を傷めたりする可能性もありますので、優しく丁寧に磨き上げることが大切になってきます。
また、発泡剤が多く含まれたホワイトニング歯磨き粉を使うと、磨き残しが出やすくなりますので注意してください。
ホワイトニング歯磨き粉の正しい選び方は？
近年では、ホワイトニングへの注目や関心が高まっていることもあり、様々なホワイトニング歯磨き粉が登場しています。
そのため、何を基準に選べばいいかわからないと悩んでいる方もたくさんいるでしょう。
自分に合ったホワイトニング歯磨き粉を見つけたいという方は、以下のポイントを意識しながら選んでみてください。
有効成分とその役割をしっかりと確認する
ホワイトニング歯磨き粉には、様々な成分が配合されています。
それぞれで効果や役割が異なるため、事前に確認しておくことが大切です。
含まれている成分とその役割をチェックしておくことによって、自分に合ったホワイトニング歯磨き粉を見つけやすくなります。
「配合成分の役割がよくわからない」
という方は、インターネットで検索しながら選んでみましょう。
低研磨性や研磨剤不使用の歯磨き粉を選ぶ
研磨剤は、歯の表面を削り取る成分です。
先ほども解説したように、現在販売されているほとんどのホワイトニング歯磨き粉には、この「研磨剤」が含まれています。
ただ、研磨剤は歯のエナメル質も削ってしまうため、虫歯などのリスクが高くなります。
このようなリスクを軽減するためにも、低研磨性もしくは研磨剤不使用のホワイトニング歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。
発泡剤不使用の歯磨き粉を選ぶ
発泡剤が多く含まれているホワイトニング歯磨き粉を使った場合、磨き始めてすぐに泡が口全体に広がるため、汚れを除去できていないにもかかわらず「しっかり磨けた気分」
になってしまうことがあります。
そうなると、ホワイトニング以前に歯の汚れを除去できなくなってしまうため、できるだけ発泡剤不使用の歯磨き粉を選ぶようにしましょう。
ホワイトニング歯磨き粉のタイプで選ぶ
ホワイトニング歯磨き粉には、以下のようなものがあります。
・ペーストタイプ
・ジェルタイプ
・パウダータイプ
・液体タイプ
それぞれで特徴が大きく異なりますので、自分の好みやライフスタイルに合ったものを探してみてください。
初めてホワイトニング歯磨き粉を使う方は、最も一般的なペーストタイプから始めてみるのがおすすめです。
ホワイトニング歯磨き粉の効果を引き出すには？
どれだけ高価なホワイトニング歯磨き粉を使っても、間違った方法で歯磨きをしていれば効果を引き出すことはできません。
以下、正しい歯磨きの方法を紹介しますので、普段のやり方と照らし合わせながらチェックしてみてください。
【正しい歯磨きの方法】
1：水や歯磨き粉をつけずに歯全体を磨く
2：毛先の1/3に歯磨き粉をつけて、1本ずつ丁寧に磨く
3：口の中の泡を軽くゆすぐ
【歯磨きをするときのポイント】
・優しく磨く
・ブラシは細かく動かす
・ゆすぎすぎない
ホワイトニング歯磨き粉の効果が出ない場合はどうすれば良い？
ホワイトニング歯磨き粉を使っているにもかかわらず、期待している効果が出ない場合は、以下の方法を試してみてください。
・別のホワイトニング歯磨き粉を使ってみる
・歯磨きの方法を見直す
・歯医者でホワイトニングを受ける
・ホワイトニングサロンに通う
別のホワイトニング歯磨き粉を使ってみる
ホワイトニング歯磨き粉には、様々な種類があります。
それぞれで配合成分や特徴が大きく異なるため、自分に合ったものを見つけなければなりません。
「中々効果が出ない・・・」
という場合、配合成分などが自分に合っていない可能性がありますので、別のホワイトニング歯磨き粉を使ってみましょう。
歯磨きの方法を見直す
ホワイトニング歯磨き粉の効果を引き出すためには、正しい方法で歯磨きを行う必要があります。
歯磨きの方法を教わる機会は比較的少なく、中には間違った方法で毎日歯磨きをしてしまっている方もいます。
しかし、歯磨きの方法が間違っていると、歯の色が戻らないだけでなく、虫歯や歯周病のリスクが高まりますので注意してください。
歯医者でホワイトニングを受ける
先ほども解説したように、ホワイトニング歯磨き粉は着色汚れやヤニ汚れを落とすのに適した方法です。
逆に、加齢による黄ばみや、神経を失った歯の汚れは落とせません。
このような汚れを落とすには、歯医者でホワイトニングを受けるのがおすすめです。
歯医者の場合は、過酸化水素という漂白成分が含まれた薬剤を使用するため、歯そのものを白くできます。
ただし、歯医者でのホワイトニングには比較的高額な費用がかかりますし、濃度の強い薬剤を使用するため痛みを伴うことがあります。
このようなリスク、デメリットを理解しておかないと後悔する可能性が高くなりますので、事前に確認しておきましょう。
ホワイトニングサロンに通う
「歯を白くしたいけど、歯医者でのホワイトニングは何となく不安・・・」
という方には、ホワイトニングサロンがおすすめです。
ホワイトニングサロンは、歯や歯茎に優しい薬剤を使用しています。
そのため、痛みも少なく、費用も抑えやすいです。
手軽にホワイトニングを行いたいという方にピッタリの方法ですので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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まとめ
ホワイトニング歯磨き粉は、気軽に試せるホワイトニング方法として注目を集めています。
ただ、落とせる汚れと落とせない汚れがありますので、事前に正しい知識を身につけておかなければなりません。
また、ものによって配合成分やタイプが異なりますので、自分の悩みやライフスタイルに合ったものを慎重に選ぶことが大切です。
ホワイトニング歯磨き粉で思ったよりも効果が出ない場合は、歯磨きの方法を見直したり、歯医者やサロンでのホワイトニングを検討したりするのがおすすめです。
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